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[질문] 힘기르기좋은운동없어요??(키안크는운동빼고요)

조회수 39 | 2009.10.01 | 문서번호: 9874652
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

팔힘기르는운동-아령-조금한색아령[약50번]<한참성장기때,살이좀많을때하면안됨도움전혀안됨>(가벼운것부터무거운것까지)팔굽혀펴기<아주좋음>

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