[질문] 어깨키우는근력운동 얼마동안 안하면어깨줄어드나요?

조회수 191 | 2009.09.30 | 문서번호: 9862101

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.30

어깨 근력을 키우는 운동의 경우 개인마다 차이가 있기는 하지만 근육은 대략 3개월 이내가 되면 예전으로 돌아가기 때문에 3개월정도 소요가 될거 같네요

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