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[질문] 어깨근력키우는운동이뭐가있죠??

조회수 195 | 2007.11.21 | 문서번호: 1399710
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

팔굽혀펴기 매우좋아요.. 그런데 어깨뼈가 약하다하니까요 흠.. 처음에는 너무 무리하게 하시지말고요 무릅을 땅에 대시고 하세요 그럼 그냥하는것보다 쉬워요

[무물보AI]
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