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[질문] 어깨근력운동하기에좋은방법은?~

조회수 172 | 2008.05.27 | 문서번호: 3619492
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

어깨를넓어보이게하려면운동은필수입니다팔꿈치를약간구부린상태에서90도각도로들어올린후잠시멈추어주고.가벼운중량으로정확한자세를취하는것이중요합니다.

[무물보AI]
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