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[질문] 제자리달리기 30분하고 그냥달리기 30분하고 운동효과 같을까요?

조회수 96 | 2009.09.29 | 문서번호: 9853145
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

재자리달리기는별로효과가없다고볼수있습니다재자리달리기는바람의영향을미치기않도록재자리에서뛰는거라그냥달리는경우보다50%정도미효과나마찬가지입니다

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