지식로그

[질문] 달리기 30분운동이 뭐죠??

조회수 25 | 2009.03.24 | 문서번호: 7567435
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.24

달리기 30분운동이라는 명칭이 따로 있는것이 아니라, 자신의 심폐지구력에 맞게 거리및 시간을 측정하여 인터벌 트레이닝식으로 30분간 유산소 운동을 하세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 달리기와줄넘기30분한다치고 칼로리소모가 많은운동은??
[연관] 달리기 30분과똑같은 열량을내는 운동들과 시간량. 수영제외
[연관] 제자리달리기 30분하고 그냥달리기 30분하고 운동효과 같을까요?
[연관] 달리기 30분이 얼마나칼로리소모해요?
[연관] 달리기 30분 하면 몇칼로리가 소모돼요??
[연관] 달리기가빨라지기위한운동에는무엇이있을까요?
[연관] 달리기 빨라지는 운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?