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[질문] 제자리에서 막달리는거랑 진짜달리는거랑 운동효과같나요

조회수 38 | 2011.01.03 | 문서번호: 15355234
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

제자리 달리기나 줄넘기 하듯 제자리 뛰기도 운동효과는 같습니다. 달리기나 줄넘기처럼 30분 이상 계속 할 수 있다는 가정 안에서만 가능합니다.

[무물보AI]
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