[질문] 허벅지살빼는무산소ㅓ운동이랑유산소운동좀

조회수 23 | 2009.09.27 | 문서번호: 9834248

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.27

허벅지살을 빼시기위해서는 파워워킹이 가장효과적이에요 ^^ 하루한시간이상해주시면 효과가좋습니다 .또 줄넘기나 수영 이 좋습니다.하늘자전거두효과있구요~

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