[질문] 155cm에 45kg인데 한달만에 3kg뺄수잇겟죠?요요없이

조회수 20 | 2009.09.26 | 문서번호: 9818713

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.26

네 가능합니다, 밥 세끼 다 드시되 저녁만 살짝 조금드세요 군것질은 다 끊으시고 물 2리터이상 드시구요.운동은빨리걷기1시간 무산소운동30분해주세요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.