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[질문] 155cm 45~46kg 인데요 다이어트해서 한달만에 3kg뺄수잇을까요??

조회수 30 | 2009.10.02 | 문서번호: 9886989
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

능합니다.채식위주의식사를세끼만반식하시고6시이후아무것도드시지말고물충분히마셔주시고매일30분이상씩줄넘기나조깅,걷기를하세요

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