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[질문] 155cm 45~46kg 인데요 다이어트해서 한달만에 3kg뺄수잇을까요??

조회수 34 | 2009.10.02 | 문서번호: 9886240
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

네가능합니다,밥세끼다드시되채식위주로드시고저녁만살짝조금드세요군것질은다끊으시고물2리터이상드시구요.운동은매일꾸준히빨리걷기최소30분이상하세요

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