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[질문] 밤에자기전에삼십분정도걷고이십분정도근력운동을할껀데숙면에방해가되나요?

조회수 41 | 2007.10.06 | 문서번호: 981467
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

근력운동은 좋지 않습니다. 차라리 삼십분동안 걸으시고 이십분을 반식욕이나 따뜻한물로 가볍게 샤워 해주시는것이 더 좋습니다.^^

[무물보AI]
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