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[질문] 밤에자기전에가볍게어떤운동을하면살이빠져오?

조회수 162 | 2008.04.03 | 문서번호: 2990421
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.03

누운 상태에서 양 무릎을 세운 다음 한쪽 발을 반대쪽 무릎 위에 올려놓고, 올려놓은 발로 옆으로 쓰러지듯 지그시 누른다. 양쪽 모두 반복.

[무물보AI]
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