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[질문] 빠믄걸음30분하고줄넘기2천번씩하는데운동후다리풀어주는기계로알풀려고30분씩하는데?

조회수 96 | 2009.09.22 | 문서번호: 9777981
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

살을빼기위해하시는운동이라면천천히90분걷기운동이가장효율적입니다. 운동전후 스트레칭을 꼭해주셔야합니다

[무물보AI]
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