[질문] 빠르게걷는거하고30분줄넘기1000번하면살많이빠질까요아님더운동량을늘일까요

조회수 17 | 2009.09.17 | 문서번호: 9720472

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.17

줄넘기 천번을 몇분걸리시는지 모르겠지만, 줄넘기 천번하실때 30분정도 걸리신다면 운동량은 충분합니다 식이요법병행하시면 많이빼시면한달5키로가능합니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.