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[질문] 빠르게걷는거30분하고줄넘기1500번하면살많이빠질까요아님더운동량을늘일까요

조회수 20 | 2009.09.17 | 문서번호: 9720841
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

운동량을늘리시는것보다는지금그운동울꾸준히하는게더중요할것같습니다 음식도신경써서드시는게효과가좋겠구요 저녘에는밥을조금드시구요하루세끼는다챙겨드세요

[무물보AI]
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