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[질문] 줄넘기천개와빠르게걷기30분하는거중어느게더살이많이빠지나요??땀은빠르게걷기가훨씬

조회수 41 | 2011.08.02 | 문서번호: 17253847
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.02

걷기운동도좋고줄넘기도유산소운동이라서키도많이크고살도잘빠지는걸로알고잇어요실제로30분동안걷기운동을하면(꾸준히..)체중을유지하거나줄일수가잇죠

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