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[질문] 윗몸일의키기를 하루에 몇번씩해야 왕자가 잘만들어지나여

조회수 18 | 2009.09.20 | 문서번호: 9756509
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

윗몸일으키기는요 하루에 15개씩 3세트를 하시면되는데요 ^^ 3세트는 3번을 한다는뜻이에요 시간은 5분씩 쉬어가며 1세트 씩 해주시면됩니다 ^^

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