지식로그

[질문] 앉았다 일어나기를 몇번해야 운동효과가 있을까여??

조회수 1080 | 2009.09.20 | 문서번호: 9756099
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

하루50회씩 2세트로 100회 하시는 것을 추천합니다.^^ 앉았다 일어서기는 아주 좋은 운동 입니다. 키크는 것에 전혀 해롭지 않습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 앉았다일어서기 운동을하면 효과가있나요?
[연관] 앉았다일어났다하는 운동 효과좀 알려주세요
[연관] 앉았다 일어났다하면 어디에 운동이되는거에요?
[연관] 앉았다 일어나기 하는운동이 허벅지살많이빠지죠?
[연관] 앉아서도 할수있는 운동이있나요?
[연관] 앉아서 할수 잇는 운동
[연관] 앉아서할수잇는운동이뭐가잇나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?