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[질문] 요가운동으로 하루에 1키로빼려면몇시간해야하나요

조회수 77 | 2009.09.18 | 문서번호: 9730183
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

순수지방1kg이7700칼로리에요요가는1시간에160칼로리소모하루에못뺀다는게느낌이오시져.그래도운동으로1kg빠지는건근육수분이빠진거에염3시간해야될거에요

[무물보AI]
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