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[질문] 지방 1키로를 빼려면 운동을 몇시간해야하며 몇칼로리를 소모해야하나요?

조회수 582 | 2009.01.31 | 문서번호: 6868754
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.31

보통1kg이 7700kcal정도라고 합니다. 지방을 태우려면 운동하고30이후부터 타기시작하는데30분이후부터 운동해서7700칼로리를소비해야한다고하네요~

[무물보AI]
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