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[질문] 제자리빨리뛰기45분하면 다이어트효과 있어요 ?

조회수 390 | 2009.09.17 | 문서번호: 9716977
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

물론 유산소운동에 속합니다 살도 빠지고요 그러나 효과는 일반적인 유산소운동(런닝, 빨리걷기, 싸이클, 줄넘기등)에 비해서효과가 많이 떨어집니다!

[무물보AI]
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