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[질문] 줄넘기운동을1500번하려는데아침낮저녁중에언제하는게효과가좋을까요

조회수 169 | 2009.09.12 | 문서번호: 9660944
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.12

살빼려고 하는거면 아침 공복때 하시는게 좋습니다 2분 3~4세트정도 하시구 물론 아침 저녁 다 하는게 괜찮겟죠 식후엔 1:30~2시간 정도 후에 하시는게 좋습니다

[무물보AI]
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