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[질문] 줄넘기운동을밤에하는게좋나요ㅋ아침에하는게좋나요?

조회수 21 | 2011.07.21 | 문서번호: 17169586
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

하루중체온이가장높은오후4~5시경기준으로3시간전/후가운동하기에가장좋으며자신의신체리듬및스케쥴에따라맞추시면됩니다반드시스트레칭하시고무리한운동은삼가

[무물보AI]
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