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[질문] 줄넘기운동은저녁과아침중어느때가더효과가좋을까요

조회수 30 | 2010.05.29 | 문서번호: 12774379
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.29

오전:빠르게걷기,러닝머신달리기,자전거타기,조깅,줄넘기등오후:아령들기,요가나필라테스등근육을많이움직일수있는운동 오전이 좋을것 같네요~

[무물보AI]
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