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[질문] 줄넘기로운동할때저녁에하는게좋을까요?아니면 학교같다와서하는게더효과적일까요?

조회수 165 | 2007.10.25 | 문서번호: 1149682
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

저녁식사이후에하시는것을권장합니다아침공기보다저녁공기에 먼지의함유량이적습니다.아침에실외에서유산소운동을하게되면호흡기로들어가는먼지의양이많음

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