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[질문] 줄넘기1000번하면살얼마나빠지나 몇칼로리소비되나

조회수 27 | 2009.09.10 | 문서번호: 9633765
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

천개 하는데 쉬엄쉬엄 30분정도 걸린다고 가정시 300 칼로리가 소모됩니다. 너무 무리하게 한번에 천개하는것보다 30분단위로 끊어서 하는게 좋습니다^^

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