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[질문] 줄넘기 1000회 정도 하루에 하면 몇칼로리 소모되나요? 또 얼마나해야살빠지죠?

조회수 167 | 2008.06.04 | 문서번호: 3711732
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

줄넘기1000회를보통속도로했을때315kcal정도소모됩니다.사람마다효과가다르니기준을말씀드릴순없지만저같은경우에1주좀지나서부터효과가오더군요

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