지식로그

[질문] 손목~팔꿈치부위근육집중적으로키우는방법좀 손목이약해요

조회수 58 | 2009.09.10 | 문서번호: 9630705
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

손목힘은 주먹쥐고팔굽펴펴기가좋고,기본적으로 손목부터 팔꿈치까지힘은아령이최고입니다.책상에팔을고정시킨상태로아령을드시고손목으로올렸다가내렸다하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 손목근력키우는방법
[연관] 손목에서팔꿈치까지의근육은어떻게 키우나요ㅎ
[연관] 손목이너무약해요손목쌔지는방법좀알려주세용
[연관] 저손목이진짜약하거든여 손목에무리없이 손목힘키우는방법좀알려주세요
[연관] 손목이 약해서그너는데요 손목이강해지는방법좀가르쳐주세요
[연관] 손목이랑손가락 힘 키우는 방법이 뭐가있을까요??
[연관] 팔뚝말고 손목근육 키우는법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?