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[질문] 운동하고단백질음식먹어도근육량증가에효과가있나요?

조회수 36 | 2009.09.08 | 문서번호: 9602800
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

많은 차이가 있습니다. 근육을 구성하는것이 바로 단백질이죠. 그래서 보디빌더 선수들은 단백질음 식위주로 식사를 하고 단백질 보충제까지 먹습니다.

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