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[질문] 웨이트저중량고반복과고중량저반복어떤효과가잇조?

조회수 218 | 2009.09.06 | 문서번호: 9575993
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.06

고중량저반복-근육의크기,근력발달이구여. 저중량고반복-근육의선명도,근지구력발달이랍니다

[무물보AI]
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