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[질문] 완력기가복근에효과가잇나요?

조회수 87 | 2009.02.21 | 문서번호: 7164589
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.21

복근에도 영향을 주지만 가슴근육을 길러주는데 더큰 도움이됩니다. 따라서 완력기를 하시기 전에 팔굽혀 펴기를 하고 하시면 효과는 몇배가 됩니다.

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