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[질문] 헬스를하는대요 우유먹어도대죠 근육에피해가는음식과 꼭피료로한음식알려주세요

조회수 43 | 2009.09.04 | 문서번호: 9552336
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

네~ 보충으로 우유를드셔도되구요 근육에피해가 가는 음식은 계란노른자입니다. 그리고 필요로하는음식은 계란흰자죠 계란흰자는 근육을만드는데 노른자가 막죠.

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