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[질문] 런닝머신한시간씩아침저녁으로하고점심만먹으면멀마나빠질까요한시간마다200kal나가요

조회수 56 | 2009.09.03 | 문서번호: 9544899
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

체중에따라차이가있습니다.60kg기준으로런닝머신속력을5.0km/h로한시간을하신다면363칼로리가소모됩니다.공복에뛰신다면더좋은효과를보실수있습니다

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