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[질문] 런닝머신 하루에 한시간씩하면 살빠질까요?

조회수 40 | 2011.07.23 | 문서번호: 17181470
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.23

러닝머신1시간몸무게57kg인사람이한시간조깅을하면약566kcal가소모됩니다런닝머신속도와음식섭취양에따라달라지므로식이요법과병행하시면살이빠질겁니다

[무물보AI]
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