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[질문] 빨리걷기후 종아리알을 빼면서 얇아지는방법중 가장 효과적인방법좀요!!

조회수 32 | 2009.09.02 | 문서번호: 9528851
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

빨리걷기후스트레칭을해주세요.간단하게다리근육을이완시키는스트레칭(다리를크게벌리고앉은후발끝을위로들어올렸다내리기)하신후마사지해주시면됩니다.

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