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[질문] 아랫뱃살하구종아리살은어떻게하면빠져여?

조회수 20 | 2009.09.02 | 문서번호: 9523656
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

종아리살①양손으로의자등을잡고다리를약간벌리고선다②발뒤꿈치를들어올리고정지해있다가1,2를반복아랫뱃살훌라후프,윗몸일으키기,따듯한물을많이섭취해주세요

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