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[질문] 집에서살빼기가장효과적인운동

조회수 20 | 2009.09.01 | 문서번호: 9519508
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

누워서자전거타기를추천합니다자기전에30분씩누워서다리는하늘을향하게하여자전거타듯두발을움직이는건데요집에서하기엔공간차지도않되고젤보편적인운동입니다

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