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[질문] 집에서살빼는좋은운동방법

조회수 11 | 2011.03.23 | 문서번호: 16181364
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.23

채식위주로적게먹고활동을많이해야합니다.기초[윗몸일으키기기본20개],중급[팔굽혀펴기기본20회],상급[토끼뜀기본30회이상],앉았다일어나기도상당한운동이됨

[무물보AI]
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