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[질문] 집에서할수있는살빼기운동

조회수 190 | 2007.12.21 | 문서번호: 1721917
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.21

오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞

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