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[질문] 헬스를해서근육과살찌고싶은데그럴려면근지구력은동을해야하나요아님근력운동해야함?

조회수 34 | 2009.09.01 | 문서번호: 9513344
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

근력운동을하셔야합나다.마른몸의경우는살을찌우신다기보다는근력운동으로근육량을키워간다는게맞겠죠^^

[무물보AI]
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