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[질문] 복근식스팩 집에서뚜렷히만들수있는운동은무엇이있으며 소요시간은얼마나걸리나요

조회수 48 | 2009.08.31 | 문서번호: 9505998
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

아무래도 식스팩은 윗몸일으키기가 제격이죠. 제.가 운동할때는 윗몸일으키기를 30분정도 중간휴식가지고 합니다. 감사합니다

[무물보AI]
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