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[질문] 근육량을 늘리는 약같은것없나요 아님두고두고먹을수잇는음식

조회수 87 | 2009.08.28 | 문서번호: 9473701
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

근육운동을하시기1-2시간전에계란(단백질)을드시구요계란을드실때는삶은계란으로노른자는제외.약보다는감자,닭가슴살,미숫가루,두부등이좋아요^^

[무물보AI]
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