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[질문] 배에 복근이 생기려면 어떤운동을 해야하는지 가르쳐주실수있나요?

조회수 22 | 2009.08.26 | 문서번호: 9446489
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

윗몸일으키기(대신내려갈때머리는땅에안닿게),그리고누워서다리일자로펴서들어올리기(이것도내릴?바닥에안닿게)

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