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[질문] 그럼 복근이 생기는 운동은요 ?

조회수 51 | 2015.01.02 | 문서번호: 21600877
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.02

윗몸일으키기몸이올라갈때내쉬면되고내려갈때들이마쉬면되구,10번정도한후에상체를조금들고(반에서조금위정도?에서)10초정도머물고있다가천천히내리세요

[무물보AI]
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