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[질문] 남잔대어깨도좁고ㅜ그래서요어깨넓어지는운동과그기간횟수와키도같이클수있는운동좀여

조회수 553 | 2009.08.25 | 문서번호: 9435448
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

어깨넓어지는운동은수영과 팔굽혀펴기.아령을양손에들고L자를만들어15번씩4세트를꾸준히해주세요.키크는운동은농구와 줄넘기등이 있습니다 ^^

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