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[질문] 단기간에어깨넓히는운동좀여러가지좀요

조회수 127 | 2008.07.10 | 문서번호: 4214905
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

집에서 간단히 하실운동은 팔굽혀펴기하시면 되는데요 대신 팔을 어깨보다 더 넓게 벌리시면 어깨쪽이 단련되면서 넓어지게 됩니다.

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