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[질문] 어깨 넓어지는운동좀알려주세요 단기간에할수있는걸로요

조회수 35 | 2009.11.26 | 문서번호: 10579572
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

수영이 대표적인 어깨 넓어지는 운동입니다. 하지만 귀찮으시면 팔굽혀펴기를 자주 하세요. 광배근을 키우셔야 어깨쪽 라인 따라서 역삼각형이 됩니다.

[무물보AI]
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