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[질문] 살많이찐청소년여자!헬스장에서런닝머신30분햇어또뭐하지?..

조회수 28 | 2009.08.19 | 문서번호: 9373288
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

러닝머신은 30분 부터 본격적으로 지방이 분해되기 시작합니다. 1시간 정도 하는것이 좋구요, 그 후에는 다리에 알이 생기지 않게 스트레칭을 해주세요^^

[무물보AI]
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