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[질문] 헬스장에서런닝머신은몇시간해야되나요??

조회수 109 | 2008.01.11 | 문서번호: 1968424
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

헬스장의관장님의말에의하면런닝머신에서시속6.5정도로놓고15분간걸어주면흡입한산소가지방을분해한다고합니다.운동은1시간이내아시죠?

[무물보AI]
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